Damla Fidancı ve Pınar Aycan ile

Hamile Yogası Uzmanlık Programı

09-10/30-31 Mayıs

C.tesi-Pazar  10.00-18.00

Yoga8 Beşiktaş studyomuzda yapılacaktır.

Üreme, insanoğlunun en ilkel fonksiyonlarından biridir. Doğum ve gebelik içsel süreçlerdir. Kadın içgüdüsel olarak bu süreçleri bilir. Doğumu anne ve bebeği gerçekleştirir, diğer her şey yardımcı faktörlerdir. Hamile yogasının temel amacı kadının, kendini, bedenini tanıyarak bu süreçte kendine ve iç güdülerine güvenmesini sağlamaktır. Yapılan meditasyon ve nefes çalışmalarıyla, kadının bedeniyle ve bebeğiyle olan bağı kuvvetlenir.

Gebelik sürecinin her günü hem psikolojik hem de fizyolojik olarak birbirinden farklıdır.Anne adayı, bu hızlı değişime adapte olmayı, süreci akışına bırakmayı öğrenir. Anne ve bebek için sürecin daha konforlu geçmesini sağlar.

Bu programda kendinle kurduğun bağ aracılığıyla, gebenin yolculuğuna güvenle eşlik edebilmeyi, en eforsuz ve doğal şekliyle öğreneceksin. Ders akışların, çabasız ve samimi haliyle anneyle buluşacak.


Eğitimin İçeriği;

Gebelik süresince uygulanabilecek asanalar
Trimesterlere uygun poz gruplarının belirlenmesi, güvenli şekilde uygulanmasıAnnenin beden farkındalığını uyandıran, doğuma hazırlayıcı ve anne bebek bağını kuvvetlendiren meditasyon teknikleri
Nefes çalışmaları
Nefes farkındalığını uyandıran ve geliştiren teknikler
Gebeye uygulanabilecek, rahatlatıcı ve ödem giderici masaj teknikleri
Gebelik anatomisi
Gebelerle iletişim
Gebelik fizyolojisi
Pelvis anatomisi ve kinezyolojisi,pelvik taban çalışmaları
Eklem kinematiği ve mobilizasyonu
Gebelikte her bir trimester için nutrisyonel (beslenme) yaklaşımlar
Fetus gelişimi (videolarla destekli)

Gebelere özel postürel değerlendirme ve bu doğrultuda asana uygulamalarıyla desteklenmesi
Doğum fizyolojisi
(Videolarla destekli)anatomi teori bilgisi 
 Op.Dr. Parvana Seyidova ,danışman olarak eğitim sürecinde temasta kaldığımız hekimdir.

 

Program bedeli nakit ödeme 2500.tl'dir.

02 Nisan tarihine kadar tamamlanan nakit ödemeler için 2000.tl'dir

Kredi kartı ile ödeme kabul edilmez.

Bilgi ve kayıt için 0545 345 50 85